Le stress, le mal du siècle. Parce que c’est toujours le moment de profiter d’un instant de détente et évacuer les tensions, voici une sélection d’objets réputés pour leurs vertus anti-stress, destinés aux petits comme plus grands. Et, tant qu’à faire, joliment colorés… Certains sont même conseillés pour aider les personnes autistes ou atteintes de troubles de déficit de l’attention.
La balle antistress
Le grand classique, à malaxer sans modération pour lutter contre l’anxiété, se défouler et relâcher la tension : voici une version silicone remplie de petites billes souples, une autre en forme de pot de glace licorne en polyuréthane, de tranche de gâteau (moins calorique qu’un vrai), et un petit chat tout mignon. Certains sont même parfumés. Bon triturage !
Et sa déclinaison, la balle à fils dont on peut tirailler les poils en caoutchouc
Et voici un tuto viédo pour fabriquer vous-même votre balle anti-stress avec des perles d’eau.
Le hand-spinner (ou fidget)
C’était le must-have de l’année 2017, incontournable dans les cours de récré à l’époque. Il est depuis tombé en désuétude, mais ce n’est pas une raison pour le laisser dans un tiroir !
Ces petits gadgets en plastique tournent très vite sur eux-mêmes grâce à un axe monté sur roulement à billes. Voici deux modèles aux couleurs irisées arc-en-ciel : un hand-spinner à 3 branches et un shuriken pour vous occuper les mains.
Les coloriages
Le coloriage n’est plus réservé aux enfants ! Cette activité créative dotée de nombreux bienfaits. Elle permettrait notamment de réduire l’anxiété et de se débarrasser petit à petit des pensées et émotions négatives. Cahier à spirale mandalas nature magique, mandalas nuit, creative colouring… Il y en a pour tous les goûts !
Vous pouvez également imprimer gratuitement des mandalas à colorier sur ce site internet.
Les inclassables
Le couteau suisse anti-stress : chaque face de ce cube sensoriel vous propose une activité : boutons à presser, joystick à tripoter, interrupteur à actionner… Sa petite taille vous permet de l’emmener partout avec vous.
Ce drôle de câble arc-en-ciel peut être façonné dans toutes les positions.
Le top de la discrétion et de l’élégance, les bagues antistress. Le principe ? Un 2e anneau mobile que vous pouvez faire tourner. Voici un modèle tressé irisé et un autre lisse. Un duo de bagues noires-arc-en-ciel en acier inox. Et un modèle plus féminin orné de pierres arc-en-ciel.
Le pop-it est la version moderne, colorée et réutilisable du bon vieux papier-bulle qu’on aime tant exploser avec les doigts.
Enfin, pour ceux qui aiment les puzzles, cette boule magique 3D a 12 trous ou 11 petites balles, chacune de couleur différente, qu’il faut replacer dans le trou de la bonne couleur.
